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Yoga Nidra Podcast

Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt.

Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.

Hier gehts zum Yoga Nidra Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Y1VItQKzHgpP2pcJMTtXV

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2 Gedanken zu „Yoga Nidra Podcast“

  1. Vielen Dank für Deinen Hinweis. Folge Dir natürlich, weil ich von dem was Du machst, sehr profitiere. Dankeschön 🙏

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